いよの親知らズ

なんだかここ一週間、脚が痛くって、ちょいとネットで検索。

なになに？疲れ、もしくは筋肉のバランスが悪い？

たしかに！最近運動なんて全然してないし。

じゃ、久しぶりに泳ぎに行こう。










温水プールへ。












この券売機で利用券を買います。

さぁハイテクの競泳水着で、

平泳ぎ、平泳ぎたまにクロール。

ふぅ。やっぱり疲れる。体力は確実に衰えております。。。。

最後はジャグジーであったまって終了。











あっ、脚の痛みが和らいでいる♪♪

気分も良し。

遊歩道もなんだか良し。

帰りは、音楽聴きながら上機嫌。

こんな日曜もいいもんだ。